なすのバルサミコソテー

なすのバルサミコソテー

ちょこっとおつまみ

バルサミコ酢は香りがとばないよう仕上げに加えて

1人分:

75kcal

材料(3〜4人分)

作り方

  1. 1

    なすはへたを切り落として縦8等分に、にんにくは薄切りにする。赤とうがらしは半分にちぎって種を取る。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ2を熱してにんにくと赤とうがらしを香りよく炒め、にんにくが薄く色づいたらなすを入れ、軽く炒めて塩、こしょう各少々をふる。

    None
  3. 3

    なすがしんなりとしたらバルサミコ酢としょうゆ小さじ1を加えて混ぜる。

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平野由希子さん

平野由希子 さんのレシピ

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