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アスパラのレンジおひたし

時短でラク

アスパラのレンジおひたし

電子レンジで味がしっかりしみる

5分

１人分：

26kcal

1.2g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    アスパラガスは根元のかたいところを切り落とし、５cm長さの斜め切りにする。

  2. 2

    耐熱ボウルにめんつゆ、水大さじ４、１を入れ、ふんわりとラッブをかけて、電子レンジで約３分加熱する。器に汁ごと盛り、ゆずこしょうを添える。

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村田裕子さん

村田裕子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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