いんげんのごまあえ

いんげんのごまあえ

作ってあげたいどんぶり

いんげんをすりごまであえた香ばしい一品

1人分:

36kcal

材料(2人分)

  • さやいんげん

    70g

  • ごまだれ

  •  ・すりごま(黒)

    大さじ1

  •  ・砂糖

    小さじ1/2

  •  ・塩

    ごく少々

  •  ・しょうゆ

    小さじ1/2

  • ・塩

作り方

  1. 1

    いんげんはへたを取り、歯ごたえが残る程度に塩ゆでする。ざるに上げて水けをきり、2〜3等分に切る。

  2. 2

    ごまだれの材料を混ぜ合わせ、いんげんとよくあえる。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

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