
沖縄そば風
毎日食べたい!夏の麺
沖縄そばの麺ではなくひやむぎを使用♪ あっさりスープに焼いた豚バラ肉が相性◎
1人分:
323kcal
1.2g
作り方
-
1
豚肉は長さを半分に切る。わけぎは斜め5mm幅lこ切る。
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2
フライパンに油小さじ2を熱し、豚肉を並べて両面に焼き色がつくまで焼く。ボウルに豚肉を取り出し、しょうゆ小さじ1をふってあえる。
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3
鍋に水1.2Lを入れ、昆布茶、だしの素、塩を小さじ1加え、火にかける。
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4
たっぷりの熱湯でひやむぎを袋の表示どおりにゆでてざるに上げる。流水でよく洗って水をしっかりきり、3の鍋に入れる。ひやむぎが温まったら汁ごと器に盛る。
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5
4に1のわけぎと2の豚肉をのせ、紅しょうがを添える。

脇雅世 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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