いかとろろ昆布つゆ
時短、
印刷
カロリー
塩分材料（２人分）
めんつゆ(ストレート)…3/4カップ
いかそうめん…40g
とろろ昆布…大さじ２
万能ねぎの小口切り…大さじ１
作り方
1.
めんつゆを器に注ぎ、いかそうめん、とろろ昆布、万能ねぎの小口切りを入れる。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
同じ食材で作れる料理レシピ
めんつゆ(ストレート)…3/4カップ
いかそうめん…40g
とろろ昆布…大さじ２
万能ねぎの小口切り…大さじ１
めんつゆを器に注ぎ、いかそうめん、とろろ昆布、万能ねぎの小口切りを入れる。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
料理レシピまとめマイページに登録しました
