冷製茶碗蒸し

冷製茶碗蒸し

冷蔵庫すっきりレシピ

茶碗蒸しに使って、牛乳も使いきり!

1人分:

92kcal

0.8g

材料(作りやすい分量・4個分)

作り方

  1. 1

    ボウルに卵を割りほぐし、スープの素、塩小さじ1/3を加えて混ぜ、牛乳を混ぜ、ざるでこす。

  2. 2

    耐熱容器に1を均等に流し入れ、1個ずつふんわりとラップをかける。電子レンジ弱で13〜15分加熱する。表面が盛り上がり、竹串を刺して、汁けが出なければOK。

  3. 3

    粗熱がとれたら、冷蔵庫で約30分冷やし、なめたけを等分してのせ、万能ねぎをふる。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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