なすのからしごまあえ

なすのからしごまあえ

万能だれで白飯モリモリおかず

なすと甘じょっぱだれをあえるだけで更においしく! からしごまあえ

1人分:

32kcal

0.7g

材料(2人分)

  • 甘じょっぱだれ(約350ml分)

  • 酒、しょうゆ

    各1/2カップ

  •  ・みりん

    3/4カップ

  • なすのからしごまあえ

  •  ・なす

    大1個

  •  ・いりごま(白)

    小さじ1 1/2

  •  ・甘じょっぱだれ

    大さじ1(でき上がり分より使う)

  •  ・塩、練りがらし

下ごしらえ

  1. 1

    甘じょっぱだれを作る。鍋に酒、しょうゆ、みりんを入れ、ひと煮立ちさせる。

  2. 2

    さまして保存瓶に入れ、冷蔵保存(約2週間可)する。

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作り方

  1. 1

    なすは薄い輪切りにし、塩小さじ1/3でもんで、しんなりしたら水けを絞る。

  2. 2

    たれ、からし適宜、ごまを混ぜて1をあえる。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

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