いかはわたもスミも美味しい！ うまみたっぷりわた炒めや定番いかスミパスタなど、お箸が止まらないレシピばかり！
-
81位シーフードのおかずムース
主な食材：生クリーム / 卵白
-
82位いかときくらげの塩炒め
主な食材：長ねぎ / しょうが
-
83位いかのマヨオイスター炒め
主な食材：にら / いか
-
84位ザーサイといかのシンプル炒め
主な食材：長ねぎ / ザーサイ
-
85位いかだんごのエスニック風スープ
主な食材：しょうが / 卵(M)
-
86位魚介とポテトのフリッター
-
87位ペスカトーラ
-
88位いかと厚揚げ煮
-
89位いかわた大根
-
90位いかのゆずこしょうマヨあえ
-
91位いかの彩り中華炒め
-
92位いかとれんこんのフライ
-
93位いかのから揚げ ピリ辛ソース
-
94位いかフライレモンソース
-
95位いかといんげんの甘辛煮
-
96位いかとえびのカレーマリネ焼き
-
97位魚介の洋風炊き込みご飯
-
98位ゆでキャベツといかげそのポン酢あえ
-
99位いかのさっと煮
-
100位あんかけ焼きそば
