「チキンバスケット」の献立

チキンバスケット

メインから作り始めましょう。揚げ焼きにする間にサラダを作れば、ごちそう献立の完成!。

イベント・季節: クリスマス
レシピ作成・調理: しらいのりこ
撮影: 難波雄史

献立の材料(2人分)

主菜 チキンバスケット
  • とり手羽中 8本
  • 1個
  • じゃがいも 1個(約150g)
  • さつまいも 100g
  • おろしにんにく 1/2片強分(小さじ1/2)
  • 小麦粉 大さじ3
  • 牛乳 大さじ1
  • 洋風スープの素(顆粒) 小さじ1
  • 小さじ1/2
  • こしょう 少々
副菜 レタスとカリフラワーのシーザーサラダ
  • カリフラワー 100g
  • レタス 大1/3個
  • トマト 1個(約150g)
  • ミックスナッツ(素焼き) 大さじ2
  • シーザードレッシング
  •  ・おろしにんにく 少々
  •  ・牛乳、マヨネーズ 各大さじ3
  •  ・粉チーズ 大さじ2
主菜 副菜
使い方ガイド
チキンバスケット
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チキンバスケットの作り方

  • 1 じゃがいも、さつまいもは、それぞれ皮つきのまま7mm厚さの輪切りにし、水にさっとさらして水けをしっかりきる。とり手羽中はボウルに入れ、卵、おろしにんにく1/2片強分(小さじ1/2)、小麦粉大さじ3、牛乳大さじ1、洋風スープの素(顆粒)小さじ1、塩小さじ1/2、こしょう少々を加えてもみ込む。
  • 2 フライパンに揚げ油を1cm深さまで入れてじゃがいもとさつまいもを加え、中火にかける。時々上下を返しながら約6分揚げ焼きにし、取り出す。
  • 3 続けて揚げ油を約170℃に熱し、手羽中を皮目を下にして入れ、約5分揚げ焼きにする。上下を返し、さらに約5分揚げ焼きにする。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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しらいのりこ

しらいのりこ

新潟県出身、お米料理研究家。夫と共に「ごはん同盟」として お米料理、ごはんに合うおかず、おつまみなどのレシピ開発などを行う。近著「 ポリ袋でレンチンおかず 電子レンジでこんなにおいしい!」(主婦の友社) など

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