甘くておいしい、春キャベツを使った献立まとめ

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  ピーマンとセロリのしそ風味マヨあえ

  かぶとにんじんの酢のもの

• 汁もの

  わかめとしょうがのおすまし

  とろろねぎのみそ汁

602-619kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  アスパラガスのとろとろエッグ

  アボスクランブルエッグ

• 汁もの

  クレソンとあさりのスープ

  せん切り野菜のコンソメスープ

806-848kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  梅おかかのり温やっこ

  ししとうとカリカリお揚げの炒めもの

• 汁もの

  しじみレタススープ

  トマトとセロリのスープ

600-608kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  たたききゅうりのたらこマヨあえ

  ミニトマトのごまあえ

• 汁もの

  かぼちゃともやしの赤だし

  絹さやとわかめのみそ汁

566-597kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  たこと海藻のサラダ

  ほうれん草のしらす卵黄のっけ

• 汁もの

  ごぼうのミルクスープ

  春のミネストローネ

584-624kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  ひじきと切り干し大根のオムレツ

  和風カプレーゼ

• 汁もの

  たけのことチンゲン菜のスープ

  キムチとにらのみそ汁

581-601kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  スナップえんどうの卵ディップ

  お刺し身サラダ

• 汁もの

  パセリたっぷりきのこスープ

  角切り野菜のスープ

573-608kcal(ごはん込み)