香り豊かな「まいたけ」を使った献立まとめ

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  もやしのピリ辛あえ

  切り干し大根のマヨサラダ

• 汁もの

  梅とろろ昆布汁

  とろろのすり流し汁

585-603kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  レタスとぶどうのヨーグルトサラダ

  ブロッコリーのカリカリパン粉かけ

• 汁もの

  にんじんのスープ

  里いものポタージュ

573-627kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  レタスとコーンのサラダ

  セロリのマヨたらあえ

• 汁もの

  キャベツと桜えびのピリ辛スープ

  ねぎとのりのスープ

616-632kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  たたき長いもの梅あえ

  大根のおかかマヨあえ

• 汁もの

  塩昆布とオクラのとろみ椀

  アスパラガスとわかめのすまし汁

595-629kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  もやしの甘酢あえ（１）

  水菜と大根のサラダ

• 汁もの

  オクラと豆腐の和風スープ

  みょうがと卵のお吸いもの

540-555kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  えびとトマトの新緑あえ

  セロリといかのごま酢サラダ

• 汁もの

  かぶの葉としいたけのみそ汁

  しょうがとなすのみそ汁

602-607kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  かぶの浅漬けサラダ

  ほうれん草のごまあえ

• 汁もの

  コロコロ野菜スープ

  切り干し大根とかぼちゃのスープ

802-848kcal(ごはん込み)