やわらかい葉が甘い春キャベツ。この時期にしか楽しめないこの味をたっぷりいただきましょう。
※ごはん（白米）1杯218kcalと想定/ 献立監修：牧野 直子(スタジオ食)
今だけの贅沢！？ 春キャベツを楽しむ献立１週間
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主菜
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副菜
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副菜
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汁もの
なめこのスープ
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主菜
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副菜
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副菜
きのこのみそチーズグラタン風
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わかめとオクラのバタースープ
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586-652kcal(ごはん込み)
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主菜
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副菜
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にらと桜えびのスープ
しじみレタススープ
567-588kcal(ごはん込み)
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「春キャベツの肉巻き」の太らない献立
主菜
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副菜
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汁もの
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副菜
新ごぼうとうどのサラダ
アスパラガスとコーンのサラダ
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汁もの
れんこんすりおろし汁
桜えびと長いものすり流し【by 伊藤朗子さん】
591-611kcal(ごはん込み)
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