幅広いジャンルで活躍♪ 卵を使った献立まとめ

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  レタスのからしポン酢サラダ【by 伊藤朗子さん】

  セロリのマヨあえ

• 汁もの

  みょうがととろろ昆布のすまし汁

  かぶのすり流し汁【by 大原千鶴さん】

620-652kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  いんげんのゆずこしょうマヨ

  玉ねぎのごま油あえ

• 汁もの

  にらと桜えびのスープ

  アスパラガスとわかめのすまし汁

576-596kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  ピーマンとセロリのしそ風味マヨあえ

  かぶの浅漬けサラダ

• 汁もの

  えのきのとろろスープ

  もやしのしょうがスープ

568-619kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  春キャベツとコーンのサラダ

  おろしにんじんサラダ

• 汁もの

  ささ身とスプラウトのスープ

  長ねぎとハムのスープ

560-571kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  新玉ねぎのおかかポン酢

  もやしのピーナッツサラダ

• 汁もの

  菜の花のすまし汁

  えのきとクレソンの和スープ

622-649kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  オクラとツナのサラダ

  大根といかくんのサラダ

• 汁もの

  キャベツとコーンのスープ

  じゃがいもとわかめのスープ

572-657kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  魚の湯引き梅ソース

  だしやっこ

• 汁もの

  即席酸辣湯

  チンゲン菜としいたけのスープ

570-613kcal(ごはん込み)