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21位「五目みそ煮込みうどん」の献立
メインを煮る間に、ツナあえに着手。レンチンを始めたら、2品を様子を見ながら仕上げて。
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22位「豚肉のフライパン蒸し」の献立
ナムルから作り、もみ込んだところでメインを作ります。蒸し煮の間にたれを作り、器にナムルを盛って。
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23位「とりむねと玉ねぎの照り焼き」の献立
サブの梅煮を煮ながら、ほうれん草をレンジへ。メインを下ごしらえしてのりあえに戻り、仕上げたらメインを焼きます。
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24位「かにたまあんかけ丼」の献立
2品分の下ごしらえをし、白あえ、あんかけ丼の順に仕上げてテーブルへ。
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25位「たっぷりにらだれのさばソテー」の献立
チンゲンサイに塩水をからめ、メインに着手。焼き始めたらかぼちゃをレンチンし、あえもの、メインの順に仕上げて。
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26位「豚にら豆腐」の献立
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27位「牛肉とごぼうの卵炒め」の献立
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28位「めかじきの照り焼き丼」の献立
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29位「チンゲンサイの肉そぼろがけ」の献立
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30位「すぐできハヤシライス」の献立
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31位「豚肉と白菜のとろみうどん」の献立
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32位「豚肉と白菜のあんかけ焼きそば」の献立
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33位「さつまいもミルクリゾット」の献立
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34位「手羽元と春キャベツの洋風スープ煮」の献立
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35位「はるさめチャプチェ」の献立
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36位「和風麻婆豆腐」の献立
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37位「めかじきと白菜のクリーム煮」の献立
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38位「手羽先とキャベツの水炊き」の献立
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39位「鮭ときのこのチーズ蒸し焼き」の献立
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40位「かぼちゃミートパスタ」の献立
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