「冬」の献立(160件) 冬の献立を作りたい人におすすめ!プロの料理家が考案した「冬」の献立です。冬のあったかレシピで体の中からポカポカ温まりましょう。

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「焼き鮭の香味だれ」の献立

「焼き鮭の香味だれ」の献立

鮭を焼いている間にスープを煮ます。炒めものを作ってからメインとスープを仕上げましょう。

「とり肉とカリフラワーのレモンミルク煮」の献立

「とり肉とカリフラワーのレモンミルク煮」の献立

とり肉とカリフラワーを煮る間に長いもを焼きます。主菜に牛乳とレモンを加えてからサラダを作って。

「鮭のムニエルごぼうきのこソース」の太らない献立

「鮭のムニエルごぼうきのこソース」の太らない献立

みそ味のごぼうときのこが鮭と好相性

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「とり肉とごぼうのレンジ蒸し」の太らない献立

「とり肉とごぼうのレンジ蒸し」の太らない献立

しょうゆ味でご飯もよく進みます

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「牛肉のトマトクリーム煮」の献立

「牛肉のトマトクリーム煮」の献立

主菜の牛肉を煮始めてから、サラダを作ります。あっという間に夕飯ができ上がり。

「ごぼうとチキンの揚げサラダ」の太らない献立

「ごぼうとチキンの揚げサラダ」の太らない献立

こんがり揚げたごぼうが生の春菊とよく合う

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「豚えび炒めご飯」の献立

「豚えび炒めご飯」の献立

厚揚げをトースターに入れてからスープに取りかかりますご飯は最後に炒めましょう。

「手羽中と根菜のミニトマト煮」の太らない献立

「手羽中と根菜のミニトマト煮」の太らない献立

骨つきのとり肉と根菜からのうまみでコクをアップ

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「豚肉とかぶのガーリックソテー」の献立

「豚肉とかぶのガーリックソテー」の献立

主菜の豚肉とかぶを焼きながら、スープを煮始めます。サラダは食べる直前に。

「さばとごぼうの韓国煮」の太らない献立

「さばとごぼうの韓国煮」の太らない献立

ピリ辛のさばみそもあっという間!

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