レシピ 「うずらの卵水煮缶」のレシピ

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豚のクイック角煮

豚のクイック角煮

豚肉は小さく切るから、短時間でできます

  • カロリー 731kcal
  • カロリー -
あさりと白菜の中華炒め

あさりと白菜の中華炒め

豆板醤のピリ辛風味が食欲をそそる

  • カロリー 153kcal
  • カロリー 時短
鮭の梅みそ漬け

鮭の梅みそ漬け

レンジ技で漬け時間を短縮!フライパン焼きだからお気軽

  • カロリー 213kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ささ身とアスパラのオイスターソース煮

ささ身とアスパラのオイスターソース煮

中華なのにさっぱり、やさしい味でくせがありません

  • カロリー 258kcal
  • カロリー 塩分控えめ
とりひきの袋煮

とりひきの袋煮

油揚げに具を詰めてボリュームアップ

  • カロリー 384kcal
  • カロリー -
うずら卵のひじき炒め

うずら卵のひじき炒め

ごま油&にんにくの香りで韓国風

  • カロリー 92kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
スコッチエッグ風とんカツ

スコッチエッグ風とんカツ

カレーの香りがアクセントに

  • カロリー 141kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
じゃこのヘルシービビンパ

じゃこのヘルシービビンパ

ご飯と具をよーくよーく混ぜて

  • カロリー 436kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
肉巻きうずらの甘辛煮

肉巻きうずらの甘辛煮

一口でぱくっと食べられる

  • カロリー 218kcal
  • カロリー 時短
うずらピーマンの目玉焼き

うずらピーマンの目玉焼き

小さな、小さな目玉焼き

  • カロリー 87kcal
  • カロリー 時短
うずらとウインナのフライ

うずらとウインナのフライ

ミニフライパンで、簡単揚げもの

  • カロリー 174kcal
  • カロリー 時短
うずらの卵入り豚ロールカツ

うずらの卵入り豚ロールカツ

おつまみやお弁当にも使える!

  • カロリー 689kcal
  • カロリー 塩分控えめ
ハムと白菜のうま煮

ハムと白菜のうま煮

ハムのだしがきいた中華風煮もの

  • カロリー 267kcal
  • カロリー 時短
ちゃんぽん焼きそば

ちゃんぽん焼きそば

ちゃんぽんのあんをかけて

  • カロリー 553kcal
  • カロリー 時短
揚げもちのちゃんぽんあんかけ

揚げもちのちゃんぽんあんかけ

こんがり揚げもちに、とろーりあんをかけて

  • カロリー 510kcal
  • カロリー 時短
うずらの半熟ゆで卵

うずらの半熟ゆで卵

殻むきはお任せでどうぞ

  • カロリー 98kcal
  • カロリー 時短
しいたけ卵

しいたけ卵

しいたけにうずらの卵を割り入れた

  • カロリー 30kcal
  • カロリー 時短
中華おこわ風混ぜご飯

中華おこわ風混ぜご飯

もっちりご飯に混ぜるだけ

  • カロリー 413kcal
  • カロリー 時短
わかめとうずらの炒めもの

わかめとうずらの炒めもの

炒めものにするとわかめもたっぷり食べられる

  • カロリー 119kcal
  • カロリー 時短
レンジミートローフ

レンジミートローフ

ごちそう感たっぷりミートローフも簡単

  • カロリー 342kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
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