- カロリー: 500kcal以下
- 献立分類: 主食
-
ドライカレー
-
あさりとわかめの和風ボンゴレ
-
ラク
ゆで帆立と春キャベツのパスタ
-
豚肉と高菜の中華風あえ麺
-
ブロッコリーのリゾット
-
ラク
鯛の汁かけご飯
-
ほうれん草のラビオリ風
-
大豆入り五目ご飯
-
ラク
しば漬けと長いもご飯
-
うなぎご飯
-
まぐろのごま風味づけ丼
-
ラク
揚げかぼちゃの混ぜご飯
-
ラク
なすの焼き肉バーガー
-
炒めライスサラダ
-
緑茶飯
-
ラク
レバにらチャーハン
-
トマトの冷たいパスタ
-
なすとひき肉のカレー
-
ビーフシチュー風味ライス
-
ラク
ガーリックトースト