「色別おかず」の人気レシピ(100品)

色別おかず人気レシピです。みんなが作っている人気レシピの作り方を、人気順にランキング形式でご紹介! プロの料理家による簡単でおいしい色別おかずのレシピをどうぞ。

セロリとじゃがいもの塩きんぴら

セロリとじゃがいもの塩きんぴら

野菜はお好みの組み合わせでOK。シャキシャキ歯ごたえが楽しいきんぴら

  • カロリー 86kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:セロリ、じゃがいも
大根サラダ

大根サラダ

みずみずしい大根をさっぱり味で

  • カロリー 113kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:ちりめんじゃこ、大根
恐竜うずら卵

恐竜うずら卵

子どもが喜ぶこと間違いなし!

  • カロリー 20kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:うずらの卵
パプリカとにんじんのレモンマリネ

パプリカとにんじんのレモンマリネ

サラダ感覚で食べられるあっさりマリネ

  • カロリー 74kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:パプリカ、にんじん
豚肉の梅チーズはさみ揚げ

豚肉の梅チーズはさみ揚げ

梅の風味とチーズでたまらないおいしさ

  • カロリー 378kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:豚薄切り肉、梅干し
かぼちゃサラダ

かぼちゃサラダ

かぼちゃも玉ねぎも一緒にチン!

  • カロリー 477kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:ロースハム、かぼちゃ
のりチンゲンサイ

のりチンゲンサイ

チンゲンサイのおひたしがのりの風味でより香ばしく! 簡単手軽に野菜が摂れる♪

  • カロリー 25kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:チンゲンサイ、焼きのり
さつまいものレモン煮

さつまいものレモン煮

レモンで色鮮やかに煮る

  • カロリー 187kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:さつまいも、レモンの輪切り
緑野菜のだしびたし

緑野菜のだしびたし

さっとゆでて彩りよく。栄養も◎!

  • カロリー 36kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:ブロッコリー、グリーンアスパラガス
ブロッコリーの粒マスタードサラダ

ブロッコリーの粒マスタードサラダ

粒マスタードがメリハリ役

  • カロリー 30kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:ブロッコリー
れんこんの落とし揚げ

れんこんの落とし揚げ

外側はサックリ、中はしっとりやわらかい、やさしい味の揚げもの

  • カロリー 353kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:れんこん、とりひき肉
きのこのじゃこ炒め

きのこのじゃこ炒め

きのことじゃこを甘酢マリネ風に仕上がる炒めものは素材の美味しさが口いっぱいに!

  • カロリー 222kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:ちりめんじゃこ、しめじ
カレーマッシュポテト

カレーマッシュポテト

カレー粉で抗菌作用も!

  • カロリー 175kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:牛乳、じゃがいも
えのきとハムのケチャップ炒め

えのきとハムのケチャップ炒め

しょうゆを加えることでご飯に合う味に

  • カロリー 117kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:ハム、えのきたけ
れんこんのごま煮

れんこんのごま煮

こうばしいごまをたっぷりと

  • カロリー 167kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:れんこん
ちくわロール

ちくわロール

うず巻き模様がかわいい

  • カロリー 19kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:ちくわ、焼きのり
チンゲンサイののりあえ

チンゲンサイののりあえ

これ1つで味つけは一発完了!

  • カロリー 21kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:のりのつくだ煮、チンゲンサイ
野菜たっぷりポテトサラダ

野菜たっぷりポテトサラダ

きゅうりは厚めに切ってしゃきっと!

  • カロリー 293kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:じゃがいも、ロースハム
牛肉のマスタードロールフライ

牛肉のマスタードロールフライ

ピリッと粒マスタードがアクセント。ビールにもご飯にも

  • カロリー 414kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:牛薄切り肉、セロリの葉
なすとピーマンのごまみそ炒め

なすとピーマンのごまみそ炒め

うまみたっぷり、ごまの香りが自慢

  • カロリー 488kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:なす、ピーマン

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