「野菜スープ」の人気レシピ(100品)

かぶのみぞれスープ

お腹から温まるみぞれスープ。すりおろしたかぶの優しい味わいをどうぞ

• 14kcal
• 時短

• ※主な食材：かぶ

カラーピーマンとあさりのレモンスープ

ほんのり広がるレモンの酸味が上品

• 45kcal
• 時短

• ※主な食材：パプリカ、あさり(砂抜き)

野菜たっぷりスープ

ほうれん草は下ゆでして甘みを引き出した

• 48kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：ほうれん草、にんじん

さつまいもとにらの中華スープ

さつまいもの甘みとベーコンの塩けがおいしくマッチ

• 201kcal
• 時短

• ※主な食材：ベーコン、さつまいも

小松菜のとろろスープ

とろろでやさしい口当たりに

• 187kcal
• 時短

• ※主な食材：豚こま切れ肉、絹ごし豆腐

豆苗とかぼちゃのスープ

かぼちゃの甘みがやさしいコンソメ味

• 137kcal
• 時短

• ※主な食材：ベーコン、かぼちゃ

もやしのコンソメスープ

パセリたっぷりでさわやか

• 63kcal
• 時短

• ※主な食材：もやし、玉ねぎ

レタスと新玉ねぎのスープ

さっと火を通すだけで甘みの出る新玉ねぎを使って

• 20kcal
• 時短

• ※主な食材：レタス、玉ねぎ

即席酸辣湯

酢とラー油がアクセント

• 104kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：トマト、玉ねぎ

トマトとにらのスープ

ナンプラーがポイント！　とりガラスープの素で作るトマトとにらのスープ♪

• 19kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：トマト、にら

ホワイトアスパラのスープ

中華風のとろみスープに仕立てて、まろやかに

• 194kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：ホワイトアスパラガス缶、ハム

なすとミニトマトのスープ

ラー油をきかせてピリッ！

• 57kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：なす、ミニトマト

ブロッコリーのスープ

ブロッコリーをスープで！　お手軽調味料で簡単に覚えられるスープレシピ

• 53kcal
• 時短

• ※主な食材：ブロッコリー、バター

チンゲンサイ入りスープ

チンゲンサイの軸をコーンスープに入れた

• 87kcal
• 時短

• ※主な食材：チンゲンサイ、ホールコーン缶

ごぼうと玉ねぎのスープ

うまみたっぷり。バターで炒めて風味よく

• 135kcal
• -

• ※主な食材：ごぼう、玉ねぎ

野菜と卵のスープ

パスタを加えて具だくさんに

• 162kcal
• 時短

• ※主な食材：卵、キャベツ

ざく切りレタスとかぼちゃのスープ

レタスのシャキシャキ食感が楽しめる

• 118kcal
• 時短

• ※主な食材：ベーコン、レタス

れんこんのすり流しスープ

おろしれんこんでとろみをつけた

• 21kcal
• 時短

• ※主な食材：れんこん

味つきもやしと大根のスープ

味つきもやしで手軽に本格味

• 49kcal
• 時短

• ※主な食材：大根、もやし

キャベツとたけのこのピリ辛スープ

野菜を入れて高菜漬けで味つけ。ご飯が進みます

• 374kcal
• 時短

• ※主な食材：豚バラ薄切り肉、キャベツ