20代でフランス研究家となり、フードビジネスに携わる。大腸がん手術ののち、自らの体験をもとに術後の食事を研究。大腸がん術後食のエキスパートとなる。おなかに優しい「おからマフィン」が人気。
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66位
とりと根菜のトマト煮
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67位
豆腐と鮭のホワイトシチュー
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68位
手羽元と栗の洋風煮もの
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69位
ごぼうとこんにゃくのいり煮
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70位
重野佐和子さんのひっつみ鍋
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71位
えのきの酸辣湯風
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72位
かじきのハーブグリル
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73位
鮭のクリームシチュー
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74位
せりのごまあえ
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75位
豚ともやしのしょうが焼き
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76位
まぐろのさっと焼き
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77位
ちくわと貝割れのからしマヨあえ
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78位
小松菜と牛肉の黒こしょう炒め
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79位
にんじんのグラッセ
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80位
さわらのレンジ蒸し
