コンビーフ丼

Name: コンビーフ丼
Yield: ２人分
Cuisine: 和食
Ingredients: コンビーフ…１缶(100〜150g); 新玉ねぎ(または玉ねぎ)…1/2個; 焼きのり…1/2枚; 温かいご飯…どんぶり２杯分; ・サラダ油、粗びき黒こしょう

まんぷく家計応援どんぶり

しっかり味のコンビーフがご飯に合う！

１人分：

545kcal

1.4g

材料（２人分）

コンビーフ
　１缶(100〜150g)
新玉ねぎ(または玉ねぎ)
　1/2個
焼きのり
　1/2枚
温かいご飯
　どんぶり２杯分
・サラダ油、粗びき黒こしょう

1

新玉ねぎは２cm幅(玉ねぎなら１cm幅)のくし形切りにする。コンビーフは1.5cm厚さの、一口大よりやや大きめに切る。
2

フライパンに油小さじ２を熱し、玉ねぎを入れて炒める。全体に油がまわったら端に寄せコンビーフを並べて焼く。こんがり焼けたら上下を返して焼く。

コンビーフはフライパンに並べ、あまりさわらずに焼き、焼き色がついたら菜箸で上下を返す。多少くずれても大丈夫。
3

器にご飯を盛り、のりをちぎって広げ、2をのせてこしょう少々をふる。

●コンビーフの塩けで食べるので、好みでしょうゆを足しても。