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豆のカレーマリネ

時短でラク

豆のカレーマリネ

玉ねぎの辛みが味のアクセント

5分

１人分：

162kcal

0.2g

材料（２人分）

  • 玉ねぎ

    1/4個

  • ミックスビーンズ缶

    小１缶(約120g)

  • マリネ液

  • 　・オリーブ油

    大さじ１

  • 　・酢

    大さじ1/2

  • 　・砂糖

    小さじ1/2

  • 　・カレー粉、塩、こしょう

    各少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎは粗みじん切りにする。

  2. 2

    ボウルにミックスビーンズ、１、マリネ液の材料を入れて混ぜ合わせる。

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秋元薫さん

秋元薫 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 福岡拓

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