
鮭じゃがフライ
フライパンで手間なし!秋鮭レシピ
カリカリのじゃがいもで鮭を包んで
1人分:
517kcal
1.7g
下ごしらえ
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1
鮭のうろこを取る。皮にうろこが残っていることがあり、これが口当たりを悪くしたり、臭みのもとに。包丁の先でこそげて取り除く。
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2
ペーパータオルで水けをふき取る。鮭の表面についた水けも、生臭さの原因に。ペーパータオルで軽く押さえて、水けをふき取ってから調理するとよい。
作り方
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1
じゃがいもはせん切りにして水にさらし、ペーパータオルで水けをしっかりふき取る。バットに入れ、小麦粉大さじ3を加えてまぶす。
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2
下ごしらえをした鮭に、塩小さじ1/2、こしょう少々をふり、横3等分、縦半分の棒状に切る。薄く小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせ、1のじゃがいもを縦方向にまぶしつける。
鮭をじゃがいもでおおい、軽くにぎってまんべんなくつける。揚げる前は、少しはがれやすいが、油に入れるとしっかり鮭にくっつく。 -
3
フライパンに1cm深さの揚げ油を入れて中温(約170℃)に熱し、2の鮭を入れる。スプーンで油をすくってじゃがいもの表面にかけながら揚げる。じゃがいもが固まったら、時時上下を返しながらカリッとするまで揚げる。油をよくきり、熱いうちに塩少々をふる。
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4
皿に盛り、レタスとパセリを添える。好みで同量のトマトケチャップとウスターソースを混ぜたソースを添えても。
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