豚バラの大根巻き

豚バラの大根巻き

安うま!ごちそう肉おかず

いつもの肉巻きに彩り野菜とゆずを散らして

1人分:

362kcal

1.1g

材料(4人分)

  • 豚バラ薄切り肉

    12枚(約300g)

  • 大根

    約20cm

  • さやいんげん

    5本

  • あれば黄ゆずの皮のすりおろし

    少々

  • 煮汁

  •  ・砂糖

    大さじ2

  •  ・しょうゆ

    大さじ1 1/2

  •  ・水

    3/4カップ

  • ・塩、サラダ油、みりん

作り方

  1. 1

    大根は10cm長さ、約2cm角の棒状に12個切り、豚肉を巻きつける。いんげんは熱湯でさっと塩ゆでし、長さを斜め半分に切る。

    バラ肉を少しずつずらしながら巻きつける

    バラ肉を少しずつずらしながら巻きつける

  2. 2

    フライパンに油小さじ2を熱して、1の巻き終わりを下にして並べ入れ、色よく焼きつける。

  3. 3

    煮汁を加えてふたをし、時々転がしながら10〜15分煮て、大根に火を通す。みりん大さじ1/2を加えて、水分をとばすように、照りを出しながら煮からめる。いんげんも加えて、さっと煮る。

  4. 4

    器に盛り、ゆずの皮をふる。

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脇雅世さん

脇雅世 さんのレシピ

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