
豚バラの大根巻き
安うま!ごちそう肉おかず
いつもの肉巻きに彩り野菜とゆずを散らして
1人分:
362kcal
1.1g
材料(4人分)
豚バラ薄切り肉
12枚(約300g)
大根
約20cm
さやいんげん
5本
あれば黄ゆずの皮のすりおろし
少々
煮汁
・砂糖
大さじ2
・しょうゆ
大さじ1 1/2
・水
3/4カップ
・塩、サラダ油、みりん
12枚(約300g)
大根
約20cm
さやいんげん
5本
あれば黄ゆずの皮のすりおろし
少々
煮汁
・砂糖
大さじ2
・しょうゆ
大さじ1 1/2
・水
3/4カップ
・塩、サラダ油、みりん
作り方
-
1
大根は10cm長さ、約2cm角の棒状に12個切り、豚肉を巻きつける。いんげんは熱湯でさっと塩ゆでし、長さを斜め半分に切る。
バラ肉を少しずつずらしながら巻きつける
-
2
フライパンに油小さじ2を熱して、1の巻き終わりを下にして並べ入れ、色よく焼きつける。
-
3
煮汁を加えてふたをし、時々転がしながら10〜15分煮て、大根に火を通す。みりん大さじ1/2を加えて、水分をとばすように、照りを出しながら煮からめる。いんげんも加えて、さっと煮る。
-
4
器に盛り、ゆずの皮をふる。
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