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アボカドと春菊のヨーグルトサラダ

アボカドと春菊のヨーグルトサラダ

超おいしい！減塩レシピ

ヨーグルトの酸味で爽やかに減塩

１人分：

141kcal

0.3g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    アボカドは食べやすい大きさに切る。春菊は葉を摘む。

  2. 2

    ボウルにヨーグルト、レモン汁、塩、こしょう各少々、オリーブ油小さじ１を入れて混ぜ、１を加えてあえる。

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井原裕子さん

井原裕子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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