金目鯛の梅あんかけ

金目鯛の梅あんかけ

ほんのり梅の風味が人気の理由。塩焼きにひと手間プラス

25分

1人分:

117kcal

2.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    金目鯛は塩少々をふり、グリルで焼く。しめじは石づきを除いて小房に分け、ほうれん草は5cm長さに切る。梅あんの材料の梅干しは種を除き、細かくたたき、片栗粉は水大さじ1で溶いておく。

  2. 2

    鍋にだし汁、梅干し、しょうゆ、みりん、砂糖を入れ、しめじ、ほうれん草を加えて煮る。煮立ったら水で溶いた片栗粉を加えてとろみをつける。

  3. 3

    器に金目鯛をのせ、2のあんをかける。

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中島有香 さんのレシピ

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