
金目鯛の梅あんかけ
ほんのり梅の風味が人気の理由。塩焼きにひと手間プラス
25分
1人分:
117kcal
2.6g
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金目鯛(切り身)
2切れ
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1パック
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2株
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・塩
作り方
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1
金目鯛は塩少々をふり、グリルで焼く。しめじは石づきを除いて小房に分け、ほうれん草は5cm長さに切る。梅あんの材料の梅干しは種を除き、細かくたたき、片栗粉は水大さじ1で溶いておく。
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2
鍋にだし汁、梅干し、しょうゆ、みりん、砂糖を入れ、しめじ、ほうれん草を加えて煮る。煮立ったら水で溶いた片栗粉を加えてとろみをつける。
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3
器に金目鯛をのせ、2のあんをかける。
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カテゴリ:
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主な食材:
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