
もやしのマヨ白あえ
節約3大素材フル活用!ひき肉・もやし・卵のおかず
マヨネーズでコクのある味わいに
1人分:
110kcal
0.5g
作り方
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1
もやしは好みでひげ根を取る。豆腐はペーパータオルではさんで耐熱皿にのせ、電子レンジで約40秒加熱して水きりをする。取り出して、ペーパータオルで水けをふき取る。
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2
豆腐をボウルに入れ、スプーンの背でつぶしてなめらかにし、マヨネーズ大さじ1 1/2、砂糖小さじ1/4、塩少々を混ぜる。
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3
もやしは耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジで約1分30秒加熱する。取り出してペーパータオルで水けをふく。
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4
もやしの粗熱がとれたら2に加えてあえ、器に盛って貝割れ菜を散らす。
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