
もやしのはちみつレモンあえ
もやしのワザあり!ボリュームおかず
酸味をきかせたドレッシングで
1人分:
48kcal
0.5g
材料(2人分)
もやし
1/2袋
レモンドレッシング
・レモン汁
大さじ1
・パセリのみじん切り
大さじ1/2
・はちみつ
小さじ1 1/2
・サラダ油
小さじ1
・粒マスタード
小さじ1/2
・塩
小さじ1/6
・こしょう
少々
1/2袋
レモンドレッシング
・レモン汁
大さじ1
・パセリのみじん切り
大さじ1/2
・はちみつ
小さじ1 1/2
・サラダ油
小さじ1
・粒マスタード
小さじ1/2
・塩
小さじ1/6
・こしょう
少々
作り方
-
1
ボウルにレモンドレッシングの材料を入れて混ぜる。
-
2
もやしは目立つひげ根を除いて耐熱皿に広げ、ラップをふんわりとかけて電子レンジで約1分30秒加熱する。ざるにあけて水をきり、熱いうちに1に入れて混ぜ、そのままさます。汁をきって皿に盛る。
●さめたら汁ごと保存容器に入れて冷蔵庫で2〜3日保存できる。
もやしのはちみつレモンあえを使った献立アイデア
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カテゴリ:
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主な食材:
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