えびじゃが

えびじゃが

肉をえびに変えて白い肉じゃが風

20分

1人分:

225kcal

1.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    じゃがいもは八つ割りにし、玉ねぎは横半分に切って縦4等分にする。えびは殻をむいて背に5mm深さの切り目を入れ、背わたを除いて洗う。

    えびは背に切り目を入れて背わたを取ると、火が通りやすく、見た目もきれい。

    えびは背に切り目を入れて背わたを取ると、火が通りやすく、見た目もきれい。

  2. 2

    鍋にじゃがいも、玉ねぎ、水1 1/2カップ、スープの素を加えて火にかける。沸騰したらふたをし、弱めの中火で約10分煮る。

  3. 3

    じゃがいもに竹串がスーッと通るまでやわらかくなったら、えびを加えてふたをし、約2分煮て、塩で味をととのえる。器に盛り、こしょう少々をふる。

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外処佳絵さん

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    • 原ヒデトシ

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