手羽中の揚げ漬け

手羽中の揚げ漬け

カレー風味のたれに熱いうちにからめて

20分

1人分:

240kcal

2.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮つきのまま5mm厚さの輪切り、または半月切りにして水にさらし、水けをよくふく。手羽中は皮目にところどころフォークを刺す。

    骨のまわりは火が通りにくいため、皮目のほうにフォークでところどころ刺す。

    骨のまわりは火が通りにくいため、皮目のほうにフォークでところどころ刺す。

  2. 2

    揚げ油を中温(約170℃)に熱し、さつまいもを揚げる。こんがりと色づいたら取り出す。

  3. 3

    揚げ油を低温(約160℃)に下げ、手羽中を揚げる。8〜10分じっくり揚げて、全体に色づいたら取り出し、熱いうちにカレーだれにからめる。さつまいもとともに器に盛る。

このレシピを共有する

沼口ゆきさん

沼口ゆき さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

とり手羽中の人気レシピランキング

とり手羽中の人気レシピランキングをもっと見る

その他 鶏肉料理の人気レシピランキング

その他 鶏肉料理の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!