白身魚と春菊のあえもの

白身魚と春菊のあえもの

年末年始に絶対太らない!!プロジェクト

ゆずの香りをきかせて上品なおいしさに

1人分:

79kcal

0.7g

材料(2人分)

  • などの白身魚の刺し身

    小1さく(約60g)

  • 春菊

    3/4わ(約150g)

  • ゆずの皮のせん切り

    小さじ2

  • だし汁

    大さじ1

  • ポン酢じょうゆ

    小さじ2

作り方

  1. 1

    春菊は太い茎の部分を除いて熱湯でさっとゆで、水にとって水を絞り、2〜3cm長さに切る。

  2. 2

    刺し身は7mm厚さのそぎ切りにする。

  3. 3

    ボウルにだし汁、ポン酢じょうゆ、ゆずの皮を入れ、1、2を加えて混ぜ合わせる。

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井原裕子さん

井原裕子 さんのレシピ

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