さつまいものミルク煮

さつまいものミルク煮

リュウインさんのキレイな私になるための漢方レッスン

さつまいもと牛乳がやさしい甘みを生む

25分

1人分:

190kcal

0.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮つきのまま厚さ1cmの輪切りにする。

  2. 2

    鍋に水1/2カップ、牛乳1/2カップ、砂糖大さじ3、塩小さじ1/3、を入れ、さつまいもを加え、中火にかける。

  3. 3

    さつまいもが、竹串がスーッと通るくらいのやわらかさになったら、さらに、牛乳1/2カップを加えて10分ほど煮る。

  4. 4

    最後にバター大さじ1〜2を加えてさっと煮る

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坂田阿希子さん

坂田阿希子 さんのレシピ

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