えびと里いもの揚げ春巻き

えびと里いもの揚げ春巻き

皮はさくさく、中はねっとり

25分

1人分:

518kcal

1.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    里いもはよく洗って皮つきのまま耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジで4〜5分加熱する。熱いうちに皮をむき、ボウルに入れ、フォークなどでつぶす。えびは背わたを除いて1尾を3つに切る。里いもの粗熱がとれたらえびを加え、塩小さじ1/3を加えて混ぜる。

  2. 2

    春巻きの皮に1を1/6量ずつのせて巻き、小麦粉大さじ2を水大さじ1で溶いたもので留める。

  3. 3

    中温(約 170℃)の揚げ油で、2をこんがりときつね色になるまで揚げる。皿に盛り、レモンと葉野菜を添え、好みで塩やしょうゆを添える。 

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瀬戸口しおり さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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