
時短でラク
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ゴーヤーとみょうがのさっばりあえ
みょうがの香りを生かした夏らしい小鉢
5分
1人分:
66kcal
1.1g
作り方
-
1
ゴーヤーは縦半分に切って薄切りにし、塩を入れた熱湯でさっとゆでる。冷水にとって水をきる。
-
2
みょうがは縦半分に切って横薄切りにする。
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3
ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜ合わせ、1、2を加えてあえる。
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