
時短でラク
時短でラク
えびのインド風炒め
食欲をそそる、カレーチーズ味
15分
1人分:
310kcal
1.1g
作り方
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1
マッシュルームは石づきを除いて、薄切りにする。
-
2
えびは殻をむいて背わたを除き、ボウルに入れ、塩少々と、片栗粉、水各大さじ1を加えてよくもみ込む。水で洗い、ざるに上げて水をきって3cm幅のそぎ切りにして、片栗粉大さじ1/2をまぶす。
-
3
フライパンに油大さじ1/2としょうがを入れて火にかけ、香りが立ったら、えびを炒める。えびの色が変わったら、1とグリーンピースを凍ったまま加えて炒める。マッシュルームがしんなりしたら、クリームチーズ、水大さじ4、カレー粉小さじ2を加えて、クリームチーズをつぶしながらよく混ぜる。塩で味をととのえる。
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