なすと豚肉の韓国風グリル

なすと豚肉の韓国風グリル

なす、きゅうり、豚肉のソテーを重ねて

20分

1人分:

260kcal

1.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    なすはへたを除き、きゅうりは長さ半分に切り、ともに縦4等分に切る。豚肉は塩、こしょう各少々をふる。

  2. 2

    1の野菜に塩小さじ1をふって少々おき、水けが出たら、ペーパータオルでふき取る。

  3. 3

    フライパンにごま油大さじ1を熱し、2を程よく焼き色をつけて焼き、取り出す。続いて1の豚肉を焼く。

  4. 4

    なす、きゅうり、豚肉を器に重ねて盛り、たれをよく混ぜて、大さじ2をかける。

    ●残りのたれは酢を足してピビン麺(韓国の冷麺)に使える。

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李映林 さんのレシピ

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