菜の花のごまみそあえ

時短でラク

菜の花のごまみそあえ

フライパンの中であえてでき上がり

5分

1人分:

64kcal

0.7g

材料(2人分)

  • 菜の花

    小1束

  • にんじん(細いところ)

    5cm

  • ごまみそ

  •  ・みりん

    小さじ2

  •  ・練りごま

    小さじ1

  •  ・みそ

    小さじ1

  • ・酒、塩

作り方

  1. 1

    菜の花は3cm長さに切り、にんじんは薄い輪切りにする。

  2. 2

    フライパンに1、酒大さじ1、塩少々、水大さじ2を入れ、ふたをして強めの中火で2〜3分蒸し煮にする。フライパンの端に寄せ、あいたところでごまみその材料を合わせ、火を止めて全体をあえる。

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本田明子さん

本田明子 さんのレシピ

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