もやしとわかめの中華スープ
夏まで使えるもやし100レシピ
桜えびの香りがふんわり
1人分:
47kcal
1.6g
材料(2人分)
ごま油
大さじ1/2
もやし
1/2袋
桜えび
大さじ2(約3g)
おろししょうが
1/2かけ分
乾燥わかめ
大さじ1(約3g)
塩
小さじ1/3
オイスターソース
小さじ1〜2
しょうゆ
小さじ1/2
水
2カップ
粗びき黒こしょう
適量
大さじ1/2
もやし
1/2袋
桜えび
大さじ2(約3g)
おろししょうが
1/2かけ分
乾燥わかめ
大さじ1(約3g)
塩
小さじ1/3
オイスターソース
小さじ1〜2
しょうゆ
小さじ1/2
水
2カップ
粗びき黒こしょう
適量
作り方
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1
鍋にごま油大さじ1/2を熱し、もやし1/2袋、桜えび大さじ2(約3g)を炒める。もやしが透き通ったらおろししょうが1/2かけ分、乾燥わかめ大さじ1(約3g)、塩小さじ1/3、オイスターソース小さじ1〜2、しょうゆ小さじ1/2、水2カップを加える。沸騰したら弱火にして約3分煮る。
-
2
器に盛って、粗びき黒こしょう適量をふる。
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カテゴリ:
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主な食材:
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