
たこのしょうがオイルマリネ
持ちよりレシピ&さし入れ自家製フード
風味のよいオイルでおいしさが引き立つ
1人分:
106kcal
2.1g
材料(3〜4人分)
ゆでだこの足
150g
きゅうり
2本
セロリ
1本
しょうが
1かけ
ドレッシング
・だし汁
大さじ1
・酢
小さじ2
・レモン汁、塩
各小さじ1
・砂糖
少々
・塩、オリーブ油
150g
きゅうり
2本
セロリ
1本
しょうが
1かけ
ドレッシング
・だし汁
大さじ1
・酢
小さじ2
・レモン汁、塩
各小さじ1
・砂糖
少々
・塩、オリーブ油
作り方
-
2
小さめのフライパンにオリーブ油大さじ2としょうがを入れて弱めの中火にかける。木べらで混ぜながら4〜5分炒め、しょうががちりちりの状態になったら、油ごと1のたこのボウルに加え、あえる。
しょうがは水分が抜けてちりちりの状態になるまで炒めると、爽やかな香りが立つ。これを熱いうちにたこにかけることでたこの臭みも消える。 -
3
1のきゅうり、セロリの水けを絞って2に加え、ドレッシングの材料も加えて混ぜ合わせる。
-
4
密閉容器に入れる。

坂田阿希子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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-
カテゴリ:
-
主な食材:
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