
豚の塩しょうが肉じゃが
しっかりしょうが味でご飯が進む
20分
1人分:
397kcal
1.6g
材料(2人分)
豚こま切れ肉
180g
下味
・しょうがのせん切り
1かけ分
・酒
大さじ1/2
・塩
小さじ1/4
・こしょう
少々
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/2本
じゃがいも
2個
絹さや
5本
・サラダ油、塩
180g
下味
・しょうがのせん切り
1かけ分
・酒
大さじ1/2
・塩
小さじ1/4
・こしょう
少々
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/2本
じゃがいも
2個
絹さや
5本
・サラダ油、塩
作り方
-
1
豚肉は下味をもみ込んで約5分おく。玉ねぎは縦1cm幅、にんじんは乱切りにする。じゃがいもは4等分に切り、水にさらして水けをきる。絹さやは熱湯でさっとゆでてざるにあけ、斜め半分に切る。
-
3
器に盛り、絹さやを散らす。

伊藤朗子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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