納豆に混ぜて
119kcal
0.3g
材料（２人分）
納豆(からしつき)…２パック
のりムッチム…適宜
・焼きのり…１枚
・合わせ調味料(いりごま(白)、ごま油、しょうゆ…各小さじ１)
いりごま(白)…適宜
のりムッチム…適宜
・焼きのり…１枚
・合わせ調味料(いりごま(白)、ごま油、しょうゆ…各小さじ１)
いりごま(白)…適宜
下ごしらえ
- のりは小さめにちぎってボウルに入れる。別のボウルに合わせ調味料の材料を混ぜ合わせ、のりに加えてあえる。
ごまの風味をきかせた合わせ調味料によって日本の焼きのりが、韓国のりで作るあえもののような味になる。
作り方
- ボウルに納豆と添付のからしを入れて練り混ぜ、のりムッチムと、ごまを加えて混ぜ合わせる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
おすすめ読みもの(PR)
納豆料理のレシピ
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介！