中華風シャキシャキ浅漬け

中華風シャキシャキ浅漬け

家事バテに効く!真夏の電子レンジクッキング

もどし時間なしの乾物利用

1人分:

53kcal

0.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    セロリは筋を取って斜め薄切り、にんじん、しょうがはせん切りにする。切り干し大根、刻み昆布はキッチンばさみで食べやすい長さに切る。

  2. 2

    耐熱容器に1、とうがらし、合わせ調味料の材料を入れてよく混ぜ、ラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。

    乾物を水でもどす下ごしらえの手間をカット。材料すべてが水分にひたらなくてもOK。

    乾物を水でもどす下ごしらえの手間をカット。材料すべてが水分にひたらなくてもOK。

  3. 3

    2を取り出してラップを取り、熱いうちによく混ぜ合わせる。ラップで落としぶたをして4〜5分おいて粗熱をとる。

    粗熱をとる間に、ラップで落としぶたをしておくことで、味がしみこむ。

    粗熱をとる間に、ラップで落としぶたをしておくことで、味がしみこむ。

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村田裕子さん

村田裕子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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