
サーモンとじゃがいもの白ワイン蒸し
サーモンとじゃがいもを重ねてオーブンで蒸し焼きに
40分
1人分:
484kcal
1.1g
材料(2人分)
生鮭(切り身・あればキングサーモン)
2〜3切れ
じゃがいも
4個
玉ねぎ
1個
白ワイン
1/2カップ
固形スープの素
1/2個
パセリのみじん切り
少々
レモン
1/2個
・塩、こしょう、バター
2〜3切れ
じゃがいも
4個
玉ねぎ
1個
白ワイン
1/2カップ
固形スープの素
1/2個
パセリのみじん切り
少々
レモン
1/2個
・塩、こしょう、バター
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2〜3切れ
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4個
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1個
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白ワイン
1/2カップ
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固形スープの素
1/2個
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少々
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1/2個
作り方
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1
じゃがいもは洗い、ぬれたまま電子レンジの回転皿に離してのせ、電子レンジで約9〜10分加熱する。生鮭にはしっかりめに塩、こしょうし、皮を除いて1切れを4つくらいに斜めに切る。じゃがいもを加熱している間おいて味をなじませる。
-
2
じゃがいもは、やわらかくなったら皮をむいて5〜6mm厚さの輪切りにする。玉ねぎは薄切りにする。湯1カップ、ワイン、スープの素を鍋に合わせ、温めておく。
-
3
オーブンは200℃に予熱する。深さ5cm以上の耐熱容器にじゃがいも、玉ねぎ、鮭、玉ねぎ、じゃがいもの順に重ね入れ、塩、こしょう各少々をふってバター少々をのせ、2のスープを注いでアルミホイルをかぶせる。
-
4
下からも熱が回るように付属の網にのせてオーブンに入れ、20〜25分焼く。12分焼いて一度取り出し、汁をスプーンですくって上から数回全体にかけ、ホイルをはずして鮭に火が通るまで焼く。
-
5
器に盛ってパセリをふり、レモンを絞る。
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カテゴリ:
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主な食材:
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