サーモンとじゃがいもの白ワイン蒸し

サーモンとじゃがいもの白ワイン蒸し

サーモンとじゃがいもを重ねてオーブンで蒸し焼きに

40分

1人分:

484kcal

1.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    じゃがいもは洗い、ぬれたまま電子レンジの回転皿に離してのせ、電子レンジで約9〜10分加熱する。生鮭にはしっかりめに塩、こしょうし、皮を除いて1切れを4つくらいに斜めに切る。じゃがいもを加熱している間おいて味をなじませる。

  2. 2

    じゃがいもは、やわらかくなったら皮をむいて5〜6mm厚さの輪切りにする。玉ねぎは薄切りにする。湯1カップ、ワイン、スープの素を鍋に合わせ、温めておく。

  3. 3

    オーブンは200℃に予熱する。深さ5cm以上の耐熱容器にじゃがいも、玉ねぎ、鮭、玉ねぎ、じゃがいもの順に重ね入れ、塩、こしょう各少々をふってバター少々をのせ、2のスープを注いでアルミホイルをかぶせる。

  4. 4

    下からも熱が回るように付属の網にのせてオーブンに入れ、20〜25分焼く。12分焼いて一度取り出し、汁をスプーンですくって上から数回全体にかけ、ホイルをはずして鮭に火が通るまで焼く。

  5. 5

    器に盛ってパセリをふり、レモンを絞る。

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藤田千秋さん

藤田千秋 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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