大根のプルコギ風

大根のプルコギ風

大根と白菜のおかず

にんにく&みそでコクを出す

1人分:

467kcal

3.6g

材料(2人分)

  • 大根

    1/4本

  • 牛切り落とし肉

    200g

  • 下味

  •  ・おろしにんにく、しょうゆ、酒、砂糖、ごま油

    各小さじ1

  • 小松菜

    1/2わ(約100g)

  • 合わせ調味料

  •  ・みそ

    大さじ2

  •  ・砂糖

    大さじ1

  •  ・酒、しょうゆ

    各大さじ1/2

  • ・ごま油

作り方

  1. 1

    大根は5cm長さに切ってから、5mm角の縦細切りにする。小松菜は4〜5cm長さに切る。牛肉は下味の材料をもみ込む。

  2. 2

    フライパンにごま油小さじ1を熱し、1の牛肉を広げて焼く。色が変わったら裏返し、大根と小松菜をのせ、合わせ調味料をかける。木べらと菜箸で混ぜ合わせながら炒め、野菜がしんなりしたら火を止める。

    牛肉の色が変わったら、野菜、調味料の順に加えて、全体を混ぜながらさっと炒める。

    牛肉の色が変わったら、野菜、調味料の順に加えて、全体を混ぜながらさっと炒める。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

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