とり手羽先のオイスターソース煮

とり手羽先のオイスターソース煮

オイスターソースが手羽先にうまみをプラス♪ ご飯が進む、こっくり味

25分

1人分:

189kcal

3.0g

材料(2人分)

  • とり手羽元

    6本

  • かぶ

    2個

  • しょうが

    1かけ

  • 煮汁

  •  ・オイスターソース

    大さじ1 1/2

  •  ・しょうゆ

    大さじ1

  •  ・砂糖

    小さじ1

  •  ・水

    1カップ

  • ・塩、サラダ油

作り方

  1. 1

    かぶは、茎の根元を少し残して切り分け、縦半分に切る。葉はさっと塩ゆでして水にとり、ざるに上げ水を絞って、4〜5cm長さに切る。しょうがは包丁の腹でつぶす。手羽先は骨に沿って身に切り込みを入れて、ざるに入れ、熱湯を回しかける。

    とり手羽先は熱湯を回しかけることによって、独特の臭みが取れる。

    とり手羽先は熱湯を回しかけることによって、独特の臭みが取れる。

  2. 2

    フライパンに油小さじ1を熱して、手羽先を皮目を下にして並べ入れて焼く。両面にこんがり焼き色がついたら煮汁、しょうがを加えて煮る。煮立ったらアクを取り、ふたをして約7分煮る。

  3. 3

    ふたを取り、かぶを加えてペーパータオルで落としぶたをし、さらに約8分煮る。かぶが煮くずれないように鍋を揺すって混ぜながら煮からめて、照りが出たら器に盛り、かぶの葉を添える。

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柳原るり さんのレシピ

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