
時短でラク
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台湾風豚の甘辛煮弁当
世界一かんたん!ワザあり!5分弁当
ひき肉をつまんで入れるだけで、肉だんご風に
5分
1人分:
481kcal
2.0g
材料(1人分)
豚ひき肉
80g
うずらの卵(水煮)
3個
ししとうがらし
5本
温かいご飯
茶碗1杯分
合わせ調味料
・おろししょうが
1/2かけ分
・しょうゆ
小さじ2
・砂糖、酒
各小さじ1
・五香粉(ウーシャンフェンまたは粗びき黒こしょう)
少々
80g
うずらの卵(水煮)
3個
ししとうがらし
5本
温かいご飯
茶碗1杯分
合わせ調味料
・おろししょうが
1/2かけ分
・しょうゆ
小さじ2
・砂糖、酒
各小さじ1
・五香粉(ウーシャンフェンまたは粗びき黒こしょう)
少々
作り方
-
1
フライパンに合わせ調味料を入れ、ひき肉を小さめの一口大につまんで落とし入れる。ししとう、うずらの卵を加える。
-
2
ふたをして強めの中火にかけ、ふつふつしたら時々返し、汁けがほとんどなくなるまで煮る。
-
3
弁当箱にご飯を詰め、2をのせる。好みでうずらの卵をキッチンばさみで切り、たくあんを添えても。
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