
ごちそうサムギョプサル
何度も作るうちの絶品おかず
わが家の焼き肉人気NO1。きょうは肉をワインに漬け込む、韓国で流行のワインサムギョプサルです。
1人分:
116kcal
2.7g
材料(作りやすい分量・3〜4人分)
豚バラかたまり肉
500g
長ねぎ
10cm
マッシュルーム
1パック
万願寺とうがらし(または韓国とうがらし)、白菜キムチ、サニーレタス、青じそ
各適宜
にんにくの薄切り
2片分
白ワイン
1/2カップ
サムジャン
・みそ、コチュジャン
各大さじ1 レモン汁、ごま油、砂糖…各小さじ1
ごま油だれ
ごま油+塩各適宜
・塩、粗びき黒こしょう、ごま油
500g
長ねぎ
10cm
マッシュルーム
1パック
万願寺とうがらし(または韓国とうがらし)、白菜キムチ、サニーレタス、青じそ
各適宜
にんにくの薄切り
2片分
白ワイン
1/2カップ
サムジャン
・みそ、コチュジャン
各大さじ1 レモン汁、ごま油、砂糖…各小さじ1
ごま油だれ
ごま油+塩各適宜
・塩、粗びき黒こしょう、ごま油
作り方
-
2
フライパンにごま油適宜を熱して、1の肉、キムチ、万願寺とうがらし、マッシュルームを並べてこんがり焼く。
-
3
レタスにしそ、肉、にんにく、キムチ、しらがねぎ、サムジャンまたはごま油だれをのせ、巻いて食べる。好みでご飯ものせても。野菜焼きも、好みのたれをつけて食べる。

コウケンテツ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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