豆腐ステーキレモンバター風味

豆腐ステーキレモンバター風味

手間なし!豆腐&納豆の80円おかず

具だくさんソースで栄養も満点

1人分:

257kcal

1.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    えのきたけは長さを3等分に切ってほぐす。にらは2cm長さ、ベーコンは1cm幅に切る。豆腐は厚みを半分に切って、ペーパータオルで水けを軽く押さえる。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1を熱し、豆腐を並べて2〜3分焼く。焼き色がついたら上下を返して、さらに約2分焼いて器に盛る。

    豆腐は厚みを切ってから、ペーパータオルでそれぞれ水けを押さえるだけですぐ焼ける。

    豆腐は厚みを切ってから、ペーパータオルでそれぞれ水けを押さえるだけですぐ焼ける。

  3. 3

    フライパンをペーパータオルでさっとふき、バター15gを溶かしてベーコンをカリカリになるまで炒める。えのきたけを加えてさっと炒めてしんなりしたら、にら、酒大さじ2、塩小さじ1/2、こしょう少々を加えて炒め合わせる。レモン汁を混ぜて火を止め、2にかける。レモンのくし形切りを添える。

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重信初江さん

重信初江 さんのレシピ

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