紅白なます

紅白なます

電子レンジでラクラクおせち

にんじんと大根の紅白でおめでたいさっぱり料理。塩もみいらずで、味がすぐしみこみます。

1人分:

39kcal

0.7g

材料(2〜3人分)

  • 大根

    4cm(約150g)

  • にんじん

    4cm(約30g)

  • ゆずの搾り汁

    大さじ1

  • 合わせ酢

  •  ・酢、砂糖

    各大さじ2

  •  ・塩

    小さじ1/3

  •  ・水

    大さじ1

作り方

  1. 1

    大根、にんじんはそれぞれ4cm長さ、1cm幅の薄い短冊切りにする。

  2. 2

    耐熱ボウル合わせ酢の材料を入れてよく混ぜ、1を加えて軽く混ぜる。野菜に密着させるようにラップをのせ、電子レンジで約1分加熱する。

    野菜と合わせ酢を混ぜて一度加熱すると、さめるときに味がしみこむ。調味料がなじむようにラップを落としぶた代わりに使って。

    野菜と合わせ酢を混ぜて一度加熱すると、さめるときに味がしみこむ。調味料がなじむようにラップを落としぶた代わりに使って。

  3. 3

    熱いうちにざっと混ぜ、粗熱がとれたらゆずの搾り汁を加える。

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伊藤朗子さん

伊藤朗子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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