大根としらすのサラダ

大根としらすのサラダ

いいことずくめのグラタン&ドリア

大根と昆布で、さっぱりしてるのに食べごたえ充分!

1人分:

61kcal

1.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    大根は細切りに、貝割れ菜は長さを半分に切る。もやしは耐熱皿に入れてラップをふんわりとかけ、電子レンジで約1分30秒加熱する。刻み昆布は熱湯を回しかけてざるに上げ、粗熱をとってざく切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油小さじ1を弱火で熱し、ちりめんじゃこを入れて表面にうっすらと焼き色がつくまで炒める。

  3. 3

    1、2をボウルに入れて塩少々で調味し、ポン酢じょうゆを加えて混ぜ合わせる。

このレシピを共有する

堤人美さん

堤人美 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 澤木央子

おすすめ読みもの(PR)

ちりめんじゃこの人気レシピランキング

ちりめんじゃこの人気レシピランキングをもっと見る

大根のサラダの人気レシピランキング

大根のサラダの人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!